母娘で姿勢対策とアンチエイジングレッスン

2016-01-27

母娘レッスンが人気です

姿勢も良くしたい!
アンチエイジング対策もしたい!

でも。。。
母にも習わせたいんです!

そんなご要望が多くなりました。

母にいつまでも元気でいてもらいたい
介護を必要としない生活を送ってほしい

娘の一番の思いですよね。

ですが、母は案外、
娘の忠告を中々聞いてくれなくて・・・
あれこれ言っていると
ケンカになってしまって・・・

母世代の健康教室には行きたがらない、
スポーツ施設ではハードルが高すぎる。
ですが、筋力が低下してきて不安。
寒い冬や花粉症の季節はウオーキングも億劫で・・・。

母だけでなく自分も将来の事を考えると
大切なこと。

また、
できれば一緒に習うと後でアドバイスもできる!
一緒だと安心して母も続けてくれそう。

そのような母娘さんに
レッスンを行っております。

プライベートレッスンなので
体力や、ご要望に添って

負担のない、けれども効果のある
筋トレエクササイズをします。

お母様には優しく
娘さんにはすこし汗をかいていだだく
内容になっています。
お2人が全く同じことをしていくものではありません。

訪問レッスンが中心ですが
スタジオでもプライベートレッスンが可能です。
どちらも事前にご予約が必要となります。

1レッスンが約90分
毎週コース、隔週コースがあります。

プライベートレッスンの料金は
一律¥8000ですが
ペア割引きでお2人で
¥14000とお得です。

筋トレエクササイズや日常生活の
姿勢対策に加えて

血流改善や、リンパ、
むくみ、肩凝り、美脚なども

ご希望に合わせたな内容で
毎回変化のあるレッスンです。

とりあえず1度やってみたい!
とのご希望も

お気軽にお申し込みください。

小顔体操やアロマでリフレクソロジーなどは
とてもご好評いただいています。

メールでお悩みとご要望をご記入くださいね。
お電話でのお問い合わせもお気軽に

お問い合わせフォームから
お問い合わせくださいね。

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